Йога Могильова

Запрошуємо всіх бажаючих з досвідом і без
Йога – це дуже давня, дуже хороша система самопізнання, Знання і дії розкривають прихований потенціал людини. Займаючись йогою ви позбавляєтеся від стресів, стаєте більш врівноважені. Збільшаться ваші інтелектуальні здібності.
Головний підхід при виконанні йоги
знайти свій шлях, свою гармонію при виконанні практики.
Види йоги:
Хатха йога-статична йога,
Пранаяма йога-заснована на диханні.
Крия-йога-динамічна йога,
Мантра-йога - звукових вібрацій.
Йога Простягання пози - Хатха йоги в плавному русі,
Медитація-концентрація уваги.
Йога нідра-проміжне стан між сном і неспанням
Янтра-Йога -зорових образів. Та інші малоизвестые йоги....