О фитнес-клубах "Высшая Лига"

Почему занятия фитнесом?

О пользе фитнеса говорилось уже много раз и не стоит очередной раз заострять внимание на том. как же регулярные тренировки полезны для здоровья организма, подъёма общего тонуса и, самое главное, хорошего настроения. Причем, учеными доказано, что чем тяжелее тренировка, тем больше гормонов, которые заставляют радоваться, вырабатывается в организме человека. Да-да, поэтому не нужно бояться заниматься в полную силу и так далее. Но мы отвлеклись от главного. Желание заниматься у вас есть - прекрасно. Но не все так просто. Ведь просто дома на коврике это делать не круто и не интересно. Тем более, постоянно что-то будет отвлекать вас. Муж, дети, собака, кошка, немытая посуда - и вы не получите полноценный эффект от фитнеса, если вообще сможете хоть чуть-чуть в таких условиях позаниматься.

Есть и хорошая новость. Когда сталкиваешься с подобной ситуацией, человека очень здорово выручает такая вещь, как фитнес -клуб. Явление это распространенное и модное в наше время. Какой же из них выбрать, если вы живете, например, в Одессе? Какие варианты существуют?

Разберем одну обширную сеть фитнес-центров "Высшую Лигу".

Виды тренировок:

Фитнес-система включает в себя практически все виды тренировок, а именно:

• Кардиотренировки;
• степ-аэробика;
• тайбо, бокс и другие виды борьбы;
• различные типы танцев (зумба, индийский стиль и т.д.);
• йога;
• пилатес;
• стретчинг;
• цигун;
• акватренинг;
• дыхательные гимнастики;
• силовые тренировки, направленные на проработку мышц.

Как видите, список довольно обширен. Не все фитнес-центры предоставляют такой широкий спектр занятий.

Следующие виды тренировок в плане количества людей практикует фитнес-клуб:

1. Групповые занятия. 

   Обычные тренировки, происходящие по расписанию в различных секциях.

2. Индивидуальные, персональные занятия. 

   Подбирается подход к отдельному клиенту в зависимости от его целей и пожеланий тренера. После этого ведется непосредственно сама работа.

3. Занятия семьей. 

   Для тех, кто решил подключить к спорту своих родных и близких.

4. Корпоративные занятия для сотрудников-либо фирмы или компании.

   Если вы - заботливый начальник, то позаботьтесь о том, чтобы ваши подчинённые увлеклись здоровым образом жизни.

5. Детские тренировки, которые различаются по стилю и возрасту.

   Посещать клуб могут детишки с двух с половиной лет и старше. Как известно, лучше приучать к спорту с раннего детства.

Бонусы или дополнительные услуги.

Обращаем ваше внимание на то, что существуют дополнительные услуги. Они предоставляются в виде посещения бани и спа-салона. Причем, это предоставляется без дополнительной оплаты.

На сайте http://fitclub.com.ua/ изложена подробная информация каким именно образом можно вступить в клуб и какие бонусы вы получите, если сделаете это. Вас ждут такие приятные мелочи, как личное полотенце, приятные тренера и классная фигура.

И следует напомнить об акции "Приведи друга". Так вы обретете выгоду для себя и друга привлечете к своим интересам.